指导意见：人的不健康心理对健康影响很大。心理障碍情况下，会使人体的交感神经和副交感神经处于失衡状态，从而出现一系列症状并引起焦虑、抑郁等精神方面的疾病，同时也会导致高血压等心身疾病。
因此，对于保持身体健康来说，做好心理调适是非常重要的。
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