首先人流后7天建议需要做下复查看下身体恢复的情况，身体如果恢复比较好的话可以适当的跳减肥操。如果是采取拔罐或是针灸减肥节疗法建议还是需要到人流后的23个月进行会比较好。
人流后饮食上还是需要宜高蛋白、清淡饮食为主。人流后一个月避免性生活。
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