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六个核桃可以补钙吗有纯牛奶

六个核桃可以补钙吗有纯牛奶好吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：核桃可以补钙，六个核桃足够了。牛奶也是很好的补钙产品指导建议：补钙可以杂食为主，什么都要吃一点，不能偏食。
多种营养都吸收

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