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什么时候喝胶原蛋白最好？

提问时间：2020-07-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

胶原蛋白可以晚上喝也可以早上喝，一般对于肠胃不好的人可以选择早上起床后喝，可以帮助修复胃肠黏膜；也可以选择在睡前一个半小时喝，具体的时间要根据个人的具体的情况来决定的，没有太大的限制的。

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