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踝关节疼痛的治疗办法有什么

我之前跑步不小心扭到了踝关节，昨天感觉快好了，可是突然又发现踝关节肿胀，感觉疼痛，踝关节疼痛的治疗办法有什么？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节疼痛是踝关节磨损过多导致的关节炎症，可以微创治疗，平时生活中注意休息，劳逸结合，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，水分要补充充足，避免剧烈的体育锻炼，控制自身体重。

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