问题分析：您好，您的情况是因为您的生活和工作压力较大，导致您出现了焦虑心理，所以出现了身体疲惫的状态，才会出现了上述问题。
意见建议：建议您可以和您的家人及朋友合理的释放自己的压力，多培养一些爱好，把自己内心的想法说出来，注意劳逸结合，相信您的情况会有改善。
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