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失眠有好几个月了，应该有四五个月，大脑皮层兴奋睡不

失眠有好几个月了，应该有四五个月，大脑皮层兴奋睡不着，怎么办，有时候一整夜，白天下午两三点办公室直打盹

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：对于这种情况，首先考虑患者失眠发生的原因和心理因素有关，心理因素上有些过度焦虑了意见建议，所以在治疗上首先看一下自己最近是否有生活中的压力事件建议首先要接纳这种自我接纳生活中的不良事件

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