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没到晚上四五点腰痛又是怎么回事？

提问时间：2020-05-19

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰痛的话有可能是腰肌劳损引起的。长期不良的姿势有关系。建议不要久坐而平时腰背肌锻炼比如蛙泳走快走引体向上床上练习，飞燕动作啊，可以用云南白药止痛膏。

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