腰间盘突出L3，L4，L5节骨质增生，经过锻炼倒走会好吗？

你好，腰椎间盘突出症的病变发生，多因过度的劳累，腰部扭伤，受凉负重，钙质缺乏等因素，造成了腰椎的退行性变，腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出压迫周围神经及组织，从而导致了腰部疼痛的病变发生。

建议倒走对腰椎的增生性病变是有一定好处的，能够抑制骨关节的增生，促进周围组织水肿吸收，但不会从根除增生的病变，可以配合热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，外敷膏药，口服钙剂，舒筋通络等药物辅助治疗。