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上夜班白天睡觉失眠

上夜班白天睡不着觉失眠怎么办

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是你的节律没有调整过来，可以使用少量的药物辅助睡眠。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,洗个热水澡,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,

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