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问患者提问

减肥是一个很漫长的过程吗？

我的身体很不协调的，看起来开是比较的胖的，但是上半身又不胖的，我的减肥应该是比较轻松的，但是我不想靠药物发面的来减肥

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，个人认为减肥可以试试运动加控制饮食，需要提醒您的是减肥确实是一项需要长期坚持的事情。
意见建议：同时饮食方面，您可以多吃冬瓜、芹菜、香菇等食物，避免进食油腻性食物。

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