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患者提问

打豆浆用湿豆好还是干豆好呢?

在打豆浆的时候使用湿豆比较好还是干豆比较好呢?我这几天吃的都是油条,就想打点豆浆。
提问时间:2020-10-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    打豆浆当然虽然干豆比较方便但是还是使用湿豆好,泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。

    在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好的释放出来,从口感来说自然是湿豆子口感更加好。

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