你好，感觉乳房有硬块，建议进行B超检查，了解具体原因，如果说来月经干净后症状缓解不要紧，可以热敷乳房试试，不要穿太紧胸衣。
月经不调，如果相差时间长，必要时抽血化验性激素六项观察激素水平用药调理恢复正常
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