脚撞肿了应该怎么消肿？

患者出现的应该是淤血积累的情况，此时消肿最重要的就是消除膝盖部位的淤血，最好是用冰敷的方法消肿这是常见也是见效比较快的方法，但是持续的时间会比较的长，需要患者及时的更换毛巾多准备一点冰块。

需要提醒的是这几天一定不要盲目的运动，也不要有过度频繁的弯曲膝盖或是腿部用力的情况，注意休息是非常重要的方面，如果出现流血的情况可以适量涂一点皮肤药。