长痘痘主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如爱熬夜、爱喝酒爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的指导意见可以试试的。
注意避免吃辛辣，油腻的食物，饮食清淡一点，作息规律。你可以吃点牛黄解毒丸或解毒片和复合维生素B
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