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我最近没有做过激烈运动，突然大腿外侧的肌肉酸痛，感觉和大学军训后的那种酸痛很像，想咨询下是什么原因

我最近没有做过激烈运动，突然大腿外侧的肌肉酸痛，感觉和大学军训后的那种酸痛很像，想咨询下是什么原因。我上班都是坐在电脑面前的，还有酸痛那晚之前是骑电动车回来的，不知道有没有关系。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有大腿部位的酸痛一般是肌肉产生的乳酸过多引起的。常见的肌肉的过度运动收缩或局部的筋膜炎刺激等引起的。有可能和长时间操作电脑有关系。
建议适当局部做一下按摩，热敷，适当活动肌肉。平时多喝水，适当多吃一下偏碱性的食品如水果，蔬菜等。

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