你好，扭伤所致腰痛一般出现在活动时加重，卧床休息可缓解，而你目前症状却相反，是卧床休息时出现疼痛。如果是前半夜痛，久卧后缓解，一般考虑腰椎不稳定。
如果是后半夜痛，晨起活动后改善，则为炎性腰背痛，常见于强直性脊柱炎、反应性关节炎等脊柱关节病。
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