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怎么样才能让骨头变的更硬

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

意见建议：你好，你的情况建议你补充钙，可以使你的骨头变硬的，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

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