问患者提问

手淫好长时间了现在想戒可以吗

因为长时间在外出差，我很寂寞所以才有手淫的坏毛病，我的身体变得很差，腰酸乏力，我想知道现在改变还能恢复正常吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，长期手淫对身体的伤害很大，只要戒除手淫，然后加强体育锻炼，并且要配合吃一些补肾益气的药物，调理一段时间，平时也要合理的安排生活作息，并且日常饮食多吃些壮阳的食物。

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