我不失眠，但多梦如何治疗

您好，要是多梦的话，一个原因就是在生活中精神压力过大，或者是肝火盛。指导意见建议您适当的给自己减压，你在平时的话可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是很好的减压方式，您还可以多和朋友家人聊天。

同时，您还可以适当的吃牛黄解毒片和疏肝茶，降肝火。希望我的回答可以帮到您