问题分析:你好,根据你的描述症状首先要明确你是遗传性肥胖,还是单纯性肥胖,及饮食性肥胖,你是否爱吃甜食和零食意见建议:你好,你这个年龄正处在身体发育阶段,建议你采取有氧运动加食疗,你做仰卧起坐的时间可能短,建议你每天运动半小时,还可以慢跑,跳绳等平时清淡饮食,多饮水
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