您好，这种情况建议要养成良好的生活习惯，多吃富含维生素的水果蔬菜，忌辛辣，油腻食物，保持大便通畅，及时排出体内毒素，口服天然维生素c维生素e，清热暗疮丸来改善皮肤状况。
快速的方法就是皮肤科就诊，采用激光祛斑治疗。
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