上火推拿效果还是比较明显的，可以从位于宝宝中指掌面指根至指尖的一条直线。用右手拇指从中指指根推向指尖。大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线，用拇指从虎口推向指尖。
宝宝上火要清淡饮食，多吃一些能去火的食物，如白菜，芹菜，莴笋，绿豆汤等。
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