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吃什么食物有助于增高？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：17岁，吃什么能长身高？在怎么适当的吃，什么时间断能明显好到.

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般来说，平时保持饮食均衡，多吃点鱼虾，牛奶等食品有助于长高，还需要注意保持足够的睡眠，并注意加强运动，另外可以到当地医院做个膝关节片检查，如果长骨骨骺没有闭合，可以进一步做生长素水平测定，有不足的时候可以人工补充

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