便秘很多年，七八

根据你说的症状主要是顽固性导致便秘，主要是气机阻滞导致津液耗损，糟粕内停的表现，治疗应该顺气导滞。建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。

平时多运动锻炼，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多吃粗粮，易消化食物。以上是对“便秘很多年，七八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！