月经期间吃什么食物好第一天痛经吃什么

痛经的原因非常复杂建议你还是应该到医院去看看医生常见的是妇科炎症和子宫腺肌症检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.提问者对于答案的评价：饮食均衡避免生冷长期不能缓解的可作适当的中医辨证调理另外喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果