形体课拉韧带，第二天大腿内侧出现红肿带紫

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您可能是由于形体课进行韧带拉伸时造成韧带及肌肉的拉伤，局部出血，所以会有红肿及青紫的。

意见建议：鉴于上述情况，建议您在3-4周内不要再进行韧带拉伸及剧烈运动，防止加重损伤，现在可通过用热毛巾进行热敷及口服活血止痛药物如三七片进行治疗，缓解症状就会慢慢好的。