我感冒好长时间，引起了附睾炎

你好，结合你的描述，多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通畅。忌辛辣、刺激的食物，如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

戒烟戒酒、忌咖啡等兴奋性饮料。[日常护理]急性附睾炎期间，应避免性生活和体力劳动，以免加重感染，性生活不易频繁。

日常可以温水坐浴的形式进行预防和缓解。水温控制在五十度左右即可。