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每天早上吃鸡蛋喝酸奶会不会发胖

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，每天早上吃鸡蛋再喝酸奶是不会长胖的，控制其他的饮食，不要吃油腻油炸高热量的食物，晚上的主食不吃，改吃一个苹果代替，每天要有半个小时以上的运动量，这样才有助于减肥。

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