刚开始腿疼，后来就腿麻，站着或者坐着的时

您好，根据您提供的情况看，您是提水后导致的腰腿疼痛、麻木，主要考虑为腰椎间盘突出导致的。建议您症状较重时，应卧硬板床休息1-2周，可以做针灸、理疗、按摩、牵引，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。

症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰及拎重扛重动作等。如经上述保守治疗效果不好，应考虑手术治疗。