睡觉怎么睡，那样睡好吧

病情分析：睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。指导意见：建议选择合适的枕头，定期清洗枕套，经常把枕头拿到太阳底下晒晒;平时多吃新鲜蔬菜和水果。

多饮开水，经常运动加强抵抗力，保持室内空气流通，预防感冒，祝您幸福!以上是对“睡觉怎么睡，那样睡好吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！