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每天晚上都睡不着，失眠多梦

马上进入高三了，现在每天晚上都失眠，白天会睡两小时午觉，不知道是否是因为白天睡多了，脸上痘痘也一直长曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道原因，并且有什么办法可以缓解

提问时间：2021-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：痘痘主要是因为毛囊阻塞引起的指导意见：皮脂腺分泌过多加上毛囊阻塞就容易引起痘痘，建议用点洗面奶洗一下，平时要注意休息要规律充足，饮食别吃生冷辛辣的食物。

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