今年我二十五岁，为什么到晚上就睡不着了呢？到了晚上

病情分析： 您好，你说的情况如果是失眠多梦，休息质量也不好，意见建议：就应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的表现的啊。

平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、健脑补肾丸治疗一段时间，估计就好了。

最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好；如果是平时有频繁手淫，也可能导致这个的，这样的话，您就一定要控制手淫次数，每周不超过两次是可以的啊。