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促进维生素的吸收

什么元素或药物可以促进维生素的吸收？周样吃饭，就我缺少，感觉是没吸收进去。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这要看是什么维生素，维生素c是水溶性的，可以正常摄入吸收。指导意见如果是胡萝卜素，是脂溶性的，就需要与肥肉同时炒或者煲汤，才能吸收。
因此不同的维生素需要不同的方法才能吸收。

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