丝瓜子的功效与作用是可以治疗肺热咳嗽、便秘。可以有效的缓解衰老，增强肝脏功能。可以清热去火，适用于有口腔溃疡的人群。
可以有效地保护心脑血管，因为丝瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸。有很强大的利尿功效，十分适合水肿的患者。
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