辅食的添加

你好无论采用母乳喂养还是其他喂养方式，婴儿4个月大时，均应及时添加辅助食品。辅助食品是指除乳类以外的其他类食品，如婴儿米粉、水果、蔬菜及肉类等食物。

强化各种营养素的谷类食品是婴儿理想的第一种固体辅助食品。1.辅食品种从单一到多样　一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。

万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了　2.辅食质地由稀到稠　首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育　3.辅食添加量由少到多　开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。

随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。辅食是极其重要的喂养概念　开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒　辅食添加的注意事项　1.初喂宝宝辅食需要耐心　第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。

当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味　2.为宝宝进食创造愉快的气氛　最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。

紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣　3.尝试了解宝宝进食的反应及身体语言　如果宝宝肚子饿，当他看到食物时会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。

相反，如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或者闭上眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)睡觉　4.注意宝宝是否对食物过敏　当您开始喂宝宝固体食物时，要注意观察，宝宝可能会对食物有过敏反应，如起疹子、腹泻、不舒服、烦躁不安等。

医生建议每次只添加少量单一种类食物，几天后再添加另一种。这样，若宝宝有任何不良反应，您便可以立即知道是哪种食物造成了。