问患者提问

脖子僵硬应做什么运动

颈部及肩肘处活动受限疼痛

提问时间：2021-12-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这个情况可能是颈椎病导致的，这个年龄比较多见，可以经常仰头，通过颈椎米字操来锻炼，如果症状明显，可以通过推拿按摩，贴膏药，理疗等等综合康复治疗

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