感觉特别冷，气血不足应该吃什么中药？

上午好！在临床上气血不足之人，多有脏腑功能衰退，抗病能力差的现象。多表现出畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、面色无华、毛发枯萎、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状。

对于气血不足体质者，平时可多吃些能补气血的食物，如牛、羊、鸡、猪肉、鱼类、糯米、大豆、蘑菇等。药膳可用怀山、百合、莲子、胡桃肉、枸杞、大枣、龙眼肉等煮粥喝。

中成药可参考选择八珍汤、十全大补丸等。祝好！