首先如果心情不好，压力大时间长，可能会导致气滞血瘀所致的胸痛和胸闷。平时，应该保持充足的睡眠时间和休息精神压力，不要想太多。
平时，应该注意做其他事情来转移注意力，和别人交流，释放负面和不好的情绪。
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