我得了热伤风怎么办啊

您好;锻炼身体、增强体质、还要根据天气变化注意增减衣服、防止受凉受热2．要注意劳逸结合、防止过度劳累、增强身体抵抗疾病的能力3．要适当增加一些营养丰富的食物、如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等、以补充机体的能量消耗4．做到夜间不露宿屋外、不过分地吹风扇、不在有过堂风的阴凉处、如屋檐下、墙根边睡觉、以免着凉患热伤风5．天热出汗时不宜用凉水冲头、阴雨天注意防雨淋、若衣服被淋湿、回家后要马上换上干衣服热伤风初起时、可用生葱白三至四根、煎汤频服、或服用一些藿香正气水如有咽喉红痛、心烦口渴、小便短赤等症状时、宜用板兰根冲剂、银翘解毒片等中成药、还可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水、分2次服用、或用感冒冲剂一包冲服、每日3次若发热较轻、也可服桑菊丸、每次一包、每日3—4次