腰椎间盘膨出导致的神经压迫造成的腰部、腿部麻木、疼痛,可以利用牵引、理疗缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
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