有心里医生吗？我想寻求帮助？心里压力大。

可能是生活中遇到了不顺心的事，心烦，想哭瞌睡却睡不着，不吃饭也不饿，给你的生活带来了不良的情绪困扰。希望你学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。

业余时间，经常到外散散步，参加一些娱乐健身活动和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。

想哭的时候就哭出来，哭也是宣泄内心不良情绪的一种方法，希望你以积极乐观的心态去面对生活中的不如意，学会从挫折中的成长，健康快乐的生活。

建议你接受心理咨询治疗。