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经常感觉疲惫头昏

大夫您好,近五六年我几乎天天都感觉头昏没精神,早上刚起床吃了早饭又觉得困特想睡觉,其实每天睡得时间也不算短也有七八个小时但总感觉睡不够,如果白天疲倦得不到睡眠就会感觉头昏昏的有时还伴随焦虑和紧张时而还会干呕和耳鸣,请问这是什么疾病的症状?如何能得到改善?谢谢!
提问时间:2021-01-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:根据你的描述考虑和您平时工作紧张,神经得不得放松引起的。指导意见:建议您保持良好的心态,注意休息,避免劳累紧张,养成良好的饮食作息习惯,多参加体育运动,适当的锻炼身体,提高体质。

    祝您健康快乐。

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