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不失眠但是多梦要怎么办呢

最近感觉睡眠质量不行，总是喜欢做梦，想了解下不失眠但是多梦要怎么办呢？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

没有出现失眠，但是有多梦的症状，属于是神经衰弱的表现，可以使用调理神经的药物进行治疗。平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力，睡前可以泡个热水脚。

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