抑郁症父母不理解

你好，抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤悲观绝望病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拨有些病人也可出现焦虑易激惹紧张不安，你可以做一些自己比较喜欢做的事情，转移失恋的注意力，多和朋友交流，多吃蔬菜水果，然后去专业的医院寻找帮助。