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患者提问

每天晚上大概跳多少下绳?要坚持多久?才能明显的长个和减肥呢

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    减肥贵在坚持,跳绳可以使得腿部肌肉更结实脂肪对剑减少,是个很好的减肥运动项目。

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