漱口，吃硬东西碰到牙龈就出血

牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期牙龈炎。牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。

牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动。所以发现后要早治，才不会引起更严重的病情，牙龈出血要补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，还要清洁口腔，每天刷牙漱口，减少细菌滋生，牙龈出血自然就会好起来。

在选择口腔护理产品的时候，也要注意一点，真正纯植物无添加的口腔护理产品都是一次性无菌小包装的。