是可以吃辣的。但是要少吃这些刺激性的食品。可以适当多吃一些瓜果蔬菜，素食、清淡饮食，还有就是戒烟、戒酒，就可以了，适当吃点辣，也无妨。
躁郁症的话，可以积极就医、治疗、调理。平时适当户外活动、运动、散心。多与他人交流、谈心，开阔心胸、视野。
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