怎么跑完步身体那么痒`

BR>最近出去跑一圈后`身体就老痒，或者吃完饭吧 ，身上有点小疙瘩，其他时间不痒``就出去跑步`跑一会`或者走`还有就是刚吃完热饭，一会就痒`那是怎么回事`我基本也就3月没出门了`就在家玩电脑 `我是一个地地道道的游戏带练！目前一般情况:一般不痒`就跑会 或者刚吃完热饭就痒。病史:才发现 `其它:还有我常坐着。额头上都有一道皱纹了，那怎么消除呢？~