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我每天闹钟是六点半响,可是早上五点半自己就醒了,然后再睡就睡

我每天闹钟是六点半响,可是早上五点半自己就醒了,然后再睡就睡不着了,到了中午吃过午饭就会困的难受…我每天闹钟是六点半响,可是早上五点半自己就醒了,然后再睡就睡不着了,到了中午吃过午饭就会困的难受…这是为什么呀?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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